15 mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà tự nhiên an toàn hiệu quả

Để giúp giảm đau và khó chịu khi rong kinh, nhiều nữ giới áp dụng một số mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà. Ví dụ như sử dụng bình nước nóng để đặt lên vùng bụng, ăn thực phẩm giàu chất chống viêm như gừng và nghệ, và tập thể dục đều đặn để giảm căng thẳng và cân bằng hormone. Bài viết sau sẽ tổng hợp chi tiết các mẹo chữa rong kinh tự nhiên tại nhà hiệu quả nhất.

Tại sao nên áp dụng mẹo vặt chữa rong kinh

Rong kinh là hiện tượng kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày, khiến lượng máu mất vượt quá 80 ml. Tình trạng này thường xuất hiện trong giai đoạn dậy thì hoặc tiền mãn kinh do  rối loạn nội tiết tố ở tuổi. Máu kinh ra nhiều khiến chị em phải thay băng vệ sinh thường xuyên. Vùng kín thường xuyên ẩm ướt khiến chị em dễ mắc các bệnh phụ khoa.

Ngoài ra máu kinh ra nhiều sẽ sẽ tiềm ẩn nguy cơ thiếu máu. Do đó chị em nên chữa rong kinh sớm để ngăn ngừa những ảnh hưởng này. Sử dụng mẹo vặt chữa rong kinh áp dụng cho các trường hợp bị rong kinh nhẹ nhằm hạn chế các tác động của các loại thuốc tây y để bảo vệ sức khỏe được tốt hơn.

Chị em lưu ý những mẹo vặt chữa rong kinh dưới đây chỉ áp dụng trong trường hợp rong kinh do các nguyên nhân sinh lý gây ra, trong đó điển hình là rối loạn nội tiết. Nếu rong kinh kéo dài và kèm theo nhiều biểu hiện khác như đau vùng bụng dưới đau dữ dội, khí hư ra nhiều có mùi hôi, thì đó có thể là biểu hiện của các bệnh phụ khoa. Trường hợp này bạn cần đi thăm khám và điều trị bằng các biện pháp y tế.

Mẹo vặt chữa rong kinh bằng cây ngải cứu

Ngải cứu là vị thuốc rất quen thuộc để chữa đau bụng kinh. Với tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, ngải cứu cũng được dùng để chữa rong kinh.

Cách chữa rong kinh bằng cây ngải cứu như sau: 

Cách 1: Bạn chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi rửa sạch. Cho ngải cứu vào nồi với một lượng nước vừa phải và đun sôi. Đun đến khi nước cạn còn một nửa thì thì tắt bếp. Bạn chắt lấy nước và có thể cho thêm một chút đường cho dễ uống. 

Cách 2: Bạn có thể thêm ngải cứu vào các món ăn hàng ngày như trứng rán ngải cứu, gà hầm ngải cứu hoặc tim hầm ngải cứu.

Lưu ý phương pháp này không nên áp dụng thường xuyên với người bị huyết áp thấp, bệnh gan hoặc rối loạn đường ruột cấp tính.

Trị bệnh rong kinh tại nhà bằng gừng

Gừng rất hiệu quả trong việc điều trị cảm cúm, ho. Ngoài ra gừng là gia vị có tính nóng, có tác dụng lưu thông khí huyết và điều hòa kinh nguyệt rất tốt. Gừng cũng giúp giảm tình trạng đau bụng kinh rất hiệu quả.

Mẹo vặt chữa rong kinh bằng gừng như sau:

Cách 1: Sử dụng một củ gừng tươi thái nhỏ và thả vào nồi nước đun sôi. Sau đó bạn lấy phần nước và pha thêm một chút mật ong để uống. Hãy uống đều đặn mỗi tối để cải thiện tình trạng rong kinh.

Cách 2: Ngoài việc uống thì bạn có thể giã nát gừng sau đó bọc vào một miếng vải bạt đắp lên bụng khoảng 30 phút. Với tính nóng, gừng sẽ giúp tử cung co bóp đều hơn và có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, hạn chế tình trạng đau bụng kinh.

Bên cạnh đó thì bạn cũng có thể để ngậm gừng, ăn kẹo gừng, chế biến gừng và các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên cách này sẽ có hiệu quả lâu hơn.

Lưu ý: Những người mắc bệnh huyết áp, bệnh gan, bệnh trĩ không nên nên sử dụng thường xuyên phương pháp này.

Mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà bằng cây ích mẫu

Ích mẫu là một vị thuốc đông y có tác dụng điều trị băng huyết, rong kinh rất hiệu quả. Đây là một loại thảo dược cùng họ với bạc hà, thường mọc ở những vùng ven sông, suối, bờ ruộng.

Phân tích thành phần hóa học cho biết cây ích mẫu có chứa các axit amin alkaloid và leonurin. 2 Axit amin này có tác dụng điều hòa kinh nguyệt tự nhiên rất tốt. 

Cách sử dụng ích mẫu để trị rong kinh là: Dùng 30 gam ích mẫu khô cho vào nồi đun với 300ml nước. Đun đến khi nước cạn còn một nửa thì tắt bếp. Chia lượng thuốc làm 2 điều trong ngày. Nếu muốn sử dụng lâu dài bài thuốc này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Mẹo vặt trị rong kinh bằng đu đủ

Quả đu đủ xanh có chứa enzym papain có tác dụng hạn chế lượng máu kinh và chữa rong kinh rất hiệu quả. Ngoài ra đu đủ xanh còn chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.

Cách sử dụng đu đủ xanh để chữa rong kinh là:

Đu đủ xanh rửa sạch gọt vỏ sau đó ép lấy nước để uống.Mỗi ngày bạn có thể uống hai cốc nước ép đu đủ xanh để cải thiện tình trạng rong kinh. 

Lưu ý: đu đủ xanh có nhựa nên không thích hợp với những chị em bị rối loạn tiêu hóa hoặc mắc bệnh dạ dày. 

Cách trị rong kinh bằng rau dền

Rau dền gai là một cây mọc dại cũng là một vị thuốc đông y. Rau dền gai có tính lạnh, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu. Nó còn được dùng để trị phù thũng, bị bệnh thận và làm thuốc điều kinh.

Cách sử dụng rau dền gai để chữa rong kinh là:

Cách 1: Dùng lá và cành của cây rau dền gai nấu với nước để uống thay trà.

Cách 2: Chuẩn bị khoảng 10g rau dền gai và 50g trắc bá diệp. Đem cả hai vị thuốc sắc lấy nước để uống mỗi ngày.

Lưu ý: không nên sử dụng rau dền gai với thịt ba ba vì có thể gây độc. 

Trên đây là một số mẹo chữa rong kinh tại nhà đơn giản tự nhiên hiệu quả bằng phương pháp dân gian. Đó đều là các vị thuốc dân gian lành tính, không có tác dụng phụ, tuy nhiên nếu muốn sử dụng lâu dài, bạn vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, các biện pháp này không điều trị được rong kinh do các bệnh lý như u nang buồng trứng, u xơ tử cung…gây ra. Do đó nếu bị rong kinh kéo dài bạn vẫn cần thăm khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.