Trước khi quan hệ nên ăn gì? Để kéo dài thời gian làm tình

Trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài thời gian yêu? Bởi chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như sự dẻo dai và cương cứng ở nam giới.

Trước khi quan hệ nên ăn gì?

Đây có lẽ là vấn đề không chỉ nam giới quan tâm mà chị em phụ nữ cũng rất chú trọng đến vấn đề này.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, ăn gì để kéo dài thời gian yêu là câu hỏi không khó để đưa ra câu trả lời. Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm được biết đến là bổ thận tráng dương. Giúp sản sinh ra hormone sinh dục. Cụ thể:

Ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ- Hàu biển

Hàu biển sẽ là câu trả lời cho thắc mắc ăn gì tốt cho nam giới khi quan hệ. Hàu là một loại hải sản có chứa hàm lượng vitamin, protein và khoáng chất dồi dào. Những chất này có công dụng lớn trong quá trình xây dựng cơ bắp và hoạt động rất hiệu quả.

Hơn nữa hàm lượng kẽm trong hàu biển cũng tương đối nhiều. Đây là nguyên tố vi lượng không thể thiếu trong việc hình thành và sản sinh tinh trùng ở nam giới.

Các hoạt chất có trong hàu biển sẽ giúp cho nam giới cải thiện chức năng sinh lý. Thời gian yêu sẽ được kéo dài. Vì thế, để tràn trề sinh lực, đảm bảo cuộc yêu được thăng hoa. Trước khi quan hệ anh em nên ăn hàu biển.

Trước khi quan hệ anh em nên ăn gì?- Trứng

Một trong những loại thực phẩm cần thiết trước khi cuộc yêu diễn ra mà anh em nên ăn để đạt được khoái cảm trong cuộc yêu chính là Trứng.

Trứng là nhóm thực phẩm giàu protein. Đồng thời trong lòng trắng trứng còn chứa lượng vitamin nhóm B cao. Hàm lượng này sẽ giúp tăng cường khả năng sinh lý cho cánh mày râu. 

Hơn nữa hàm lượng calo trong trứng khá là cao. Sẽ giúp anh em ổn định tâm lý khi lâm trận.

Đặc biệt, trước khi quan hệ nếu nam giới ăn trứng thì nồng độ hormon sinh dục sẽ tăng lên. Cải thiện được ham muốn, tăng khả năng sinh ý ở nam giới. Giúp cánh mày râu tự tin và mạnh mẽ hơn trong việc chinh phục nửa kia của mình.

Tuy nhiên, nam giới không nên ăn trứng trong một thời gian dài. Vì trong trứng có chứa lượng calo rất cao. Bên cạnh đó trong lòng đỏ trứng còn chứa lượng cholesterol lớn có thể dẫn đến béo phì.

Cho nên anh em nên ăn trứng một cách điều độ. Nếu ngày nào cũng ăn trứng, anh em nên luyện tập thể dục thể thao để tiêu hoa hàm lượng calo dư thừa trong cơ thể. 

Con trai trước khi quan hệ nên ăn gi?- socola đen

 Socola đen là 1 trong những loại thực phẩm con trai nên ăn trức khi quan hệ.

Đây là loại đồ ăn giàu chất Flavonoid- chất có tác dụng làm giảm Stress và thư giãn các mạch máu.  Ngoài ra, chất Flavonoid còn giúp làm iảm mỡ thừa trong cơ thể . Đem đến sự tự tin cho cặp đôi trước khi lâm trận. 

Đặc biệt, thành phần chính của Socola đen là Phenyl ethylamine. Đây là hoạt chất có tác dụng kích thích ham muốn và khả năng sinh lý cho nam giới.

Vì thế, để kéo dài thời gian yêu, cả 2 đều đạt được khoái cảm trong tình dục. Anh em nên ăn socola đen trước khi quan hệ nhé!

Uống nước gì trước khi quan hệ?- Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ là loại nước uống có khả năng tạo hưng phấn cho các cặp đôi trước khi bước vào cuộc yêu.

Thực tế đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các cắp đôi nên uống từ 1 đến 2 ly rượu vang đỏ trước khi quan hệ tình dục. Sẽ giúp cho lưu lượng máu ở bộ phận sinh dục được lưu thông. Đồng thời tạo sự kích thích và cảm giác hưng phấn cho cả nam và nữ giới trước cuộc yêu.

Bởi rượu không chỉ kích thích hưng phấn từ não bộ, rượu vàng còn tạo ra mùi hương quyến rũ người bạn tình.

Nhiều nam giới uống một ít rượu nhẹ vang có thể làm giảm căng thẳng đầu óc. Giúp nam giới làm chủ được thế trận, giảm hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ hơn.

Ăn uống gì để quan hệ được lâu- Chuối

Có rất nhiều tài liệu khoa học nghiên cứu và chỉ ra rằng: chuối là loại hoa quả sẽ giúp nam giới kéo dài thời gian yêu. 

Nam giới có thể chế biến chuối thành nhiều loại như: chuối chín, chuối luộc hoặc chuối nướng. Trước khi lâm trận anh em nên ăn từ 1-2 quả. Bởi hàm lượng protein có trong chuối khá là cao. Hơn nữa chuối còn chứa hàm lượng enzym Bromelanin tương đối lớn- Đây là chất có công dụng cải thiện khả năng cương dương và ham muốn tình dục. Vì thế, chuối là loại quả mà anh em nam giới nên ăn để cải thiện chức năng tình dục cho mình.

Loại quả giúp kéo dài thời gian quan hệ- Bơ

Trái bơ chứa nhiều chất Vitamin và dưỡng chất giúp sản sinh hoóc môn tình dục. Từ đó tăng ham muốn và khả năng sinh lý. Anh em nên ăn bơ trước khi quan hệ để có nguồn năng lượng tốt nhất. Đảm bảo duy trì thể lực tốt cho một cuộc chiến “chăn gối” dài hơn.

Hạt bí ngô- Loại hạt nam giới nên ăn nếu muốn kéo dài thời gian yêu

Hạt bí ngô có tác dụng gần giống với hàu. Trong hạt bí ngô có chứa nhiều sắt và kẽm- Đây là các chất rất cần thiết để sản sinh hóc moon sinh dục nam. Cũng như giúp nam giới kéo dài thời gian khi yêu.

Nếu như anh em chưa biết ăn gì để kéo dài thời gian yêu thì hạt bí no là sự lựa chọn tốt mà anh em không nên bỏ qua.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, bên cạnh việc xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh để kéo dài thời gian yêu. Anh em nên:

• Tạo cho mình sự thoái mái, tự tin trước khi lâm trận
• Quan hệ tình dục lành mạnh
• Tạo không gian lãng mạn cho cả 2 trước khi bước vào cuộc yêu
• Thăm khám nam khoa định kỳ tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín.

Trên đây là tổng hợp các loại thực phẩm tốt cho nam giới nên ăn nếu như muốn kéo dài thời gian quan hệ. Hy vọng sẽ hữu ích cho các cặp đôi trước băn khoăn “trước khi quan hệ nen ăn gì?”.