CÁCH GIẢM NGỨA VÙNG KÍN NHANH CHÓNG, HIỆU QUẢ

Ngứa vùng kín không chỉ khiến chị em khó chịu, mất tự tin mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu do bệnh lý phụ khoa, bệnh tình dục. Nhằm giúp chị em chủ động chăm sóc và bảo vệ sức khỏe vùng kín đúng cách, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cẩm nang chữa ngứa vùng kín hiệu quả, an toàn theo góc nhìn chuyên khoa.

Nguyên nhân ngứa vùng kín

Ngứa vùng kín xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định đúng căn nguyên là bước tiên quyết giúp điều trị dứt điểm tình trạng ngứa rát âm đạo, âm hộ.

Nguyên nhân sinh lý 

• Vệ sinh không đúng cách Rửa quá nhiều lần, thụt rửa sâu làm môi trường vùng kín mất cân bằng, dễ gây ngứa, khô rát.
• Trang phục không phù hợp Mặc quần lót chật, ẩm ướt, chất liệu bí nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển và gây viêm ngứa.
• Thay đổi nội tiết tố Sự tăng giảm hormone trước kỳ kinh nguyệt, trong thai kỳ hoặc tiền mãn kinh làm thay đổi môi trường âm đạo, dễ gây ngứa ngáy thoáng qua.
• Dị ứng Kích ứng với dung dịch vệ sinh có chất tẩy mạnh, băng vệ sinh, bao cao su, tampon,… gây ngứa rát, nổi mẩn nhẹ

Nguyên nhân bệnh lý (cần điều trị)

Ngứa vùng kín do bệnh lý nguy hiểm hơn, cần điều trị sớm và đúng cách để đảm bảo hiệu quả:

• Viêm âm đạo do nấm Candida Sự phát triển quá mức của nấm men là nguyên nhân chính gây ngứa dữ dội về đêm, khí hư trắng, vón cục như bã đậu,…
• Viêm âm đạo do vi khuẩn Bệnh chủ yếu do mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo, khiến hại khuẩn phát triển mạnh, lấn át lợi khuẩn. Hệ quả là ngứa âm ỉ kéo dài, kèm theo dịch tiết loãng, màu xám hoặc trắng kèm theo mùi hôi tanh như cá ươn. 
• Nhiễm trùng roi Trichomonas Trùng roi xâm nhập chủ yếu qua quan hệ tình dục. Bệnh gây ngứa kèm đau rát khi quan hệ, khó hư vàng xanh, có bọt và mùi hôi.
• Bệnh lây truyền qua đường tình dục Bao gồm mụn rộp sinh dục, sùi mào gà, lậu…. Tác nhân gây bệnh là vi khuẩn, virus, chúng lây nhiễm từ người này sang người khác khi quan hệ. Biểu hiện thường gặp là ngứa, đau rát, nổi mụn nước, mụn thịt, vết loét bất thường,…

Hướng dẫn cách giảm ngứa vùng kín nhanh chóng

Để giảm ngứa vùng kín nhanh chóng, hiệu quả, chị em có thể ứng dụng các cách sau:

Vệ sinh vùng kín đúng cách

• Vệ sinh vùng kín 1–2 lần/ngày, thao tác rửa nhẹ nhàng để không làm tổn thương “cô bé”
• Dùng nước sạch hoặc dung dịch dịu nhẹ, pH phù hợp trong khoảng 3.8 – 4.5
• Dùng khăn mềm sạch để lau khô vùng kín sau khi vệ sinh
• Tránh thụt rửa sâu âm đạo làm mất cân bằng hệ vi sinh vùng kín
• Không tự ý ngâm rửa bằng nước muối đặc hoặc các loại nước lá dân gian vì rất dễ gây khô, kích ứng

Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học

• Mặc quần lót cotton, thoáng khí và thay giặt đồ lót mỗi ngày, phơi dưới ánh nắng
• Thay băng vệ sinh 3 – 4 tiếng/lần khi hành kinh
• Hạn chế mặc quần bó sát hoặc đồ ẩm ướt
• Tránh ngồi lâu vì dễ gây bí vùng kín 

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như rau xanh, trái cây cam, quýt, táo, lê, dâu,…
• Bổ sung nhiều sữa chua chứa lợi khuẩn giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên
• Uống đủ nước 1,5 – 2 lít/ngày, ưu tiên nước lọc, nước canh và nước trái cây
• Hạn chế đồ ngọt, đồ ăn cay nóng, dầu mỡ
• Không uống rượu bia và sử dụng chất kích thíc

Áp dụng một số mẹo dân gian hỗ trợ giảm ngứa vùng kín

(**Nội dung dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Không khuyến khích áp dụng khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa)

• Dùng chè xanh: Dùng nước lá chè xanh rửa ngoài vùng kín 2 – 3 lần/tuần để làm sạch vùng kín. Hỗ trợ giảm mùi, giảm ngứa, kháng khuẩn và cải thiện tình trạng kích ứng.
• Dùng lá ổi Lá ổi chứa nhiều tanin và flavonoid có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm nhẹ. Dùng nước lá ổi vệ sinh ngoài vùng kín giúp làm se niêm mạc, giảm ngứa và giảm tiết dịch. 
• Dùng lá trầu không Dùng nước lá trầu không xông hơi 5 – 10 phút, sau đó rửa bên ngoài để làm sạch vùng kín. Đồng thời hỗ trợ kháng viêm, giảm ngứa và cải thiện môi trường vi sinh bên ngoài âm đạo.

Lưu ý quan trọng:

• Không thụt rửa sâu vào âm đạo
• Không dùng nước quá đặc hoặc dùng nhiều lần trong ngày
• Không áp dụng khi đang viêm nặng, sưng đau rõ
• Các phương pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế thuốc.

Phương pháp điều trị ngứa vùng kín chuẩn y khoa

Muốn chữa khỏi ngứa rát vùng kín, cần loại bỏ đúng tác nhân gây bệnh (nấm, vi khuẩn, ký sinh trùng…). Đặc biệt là dùng thuốc đúng chỉ dẫn của bác sĩ, kết hợp vệ sinh và thay đổi thói quen sinh hoạt.

• Ngứa vùng kín do nấm Sử dụng thuốc đặt âm đạo, kết hợp thuốc kháng nấm đường uống và thuốc bôi ngoài để giảm ngứa. Thời gian điều trị khoảng 7–14 ngày (tùy mức độ)
• Ngứa âm đạo do vi khuẩn Phác đồ chính là kháng sinh đường uống hoặc đặt âm đạo. Ngoài ra, có thể cân nhắc thêm thuốc cân bằng hệ vi sinh. Trường hợp viêm nhiễm nặng, tái phát nhiều lần, bác sĩ sẽ áp dụng kỹ thuật hiện đại Ánh sáng sinh học – Biological Light để đạt hiệu quả cao hơn.
• Nhiễm trùng roi Trichomonas Dùng thuốc kháng ký sinh trùng. Kết hợp điều trị đồng thời cho bạn tình để tránh nguy cơ lây nhiễm chéo.
• Ngứa vùng kín do dị ứng Tránh xa tác nhân gây kích ứng và dùng thêm thuốc bôi chống viêm, giảm ngứa để cải thiện triệu chứng khó chịu.
• Chữa ngứa do bệnh tình dục Tuỳ loại bệnh cụ thể mà nữ giới sẽ được dùng thuốc kháng sinh đặc hiệu, thuốc kháng virus. Đặc biệt là cần can thiệp ngoại khoa để giảm nhanh nhanh triệu chứng và ngăn bệnh tái phát. Bao gồm công nghệ ALA – PDT thế hệ 3 điều trị sùi mào gà, công nghệ CRS III trị bệnh lậu,…

Những sai lầm khiến tình trạng ngứa vùng kín nặng hơn

• Tự ý mua thuốc theo review trên mạng hoặc theo kinh nghiệm truyền miệng mà không đi khám.
• Dùng lại đơn thuốc của người khác hoặc lần bệnh trước.
• Dùng thuốc không đủ liều, không đúng thời gian hoặc tự ý rút ngắn thời gian điều trị.
• Ngừng thuốc ngay khi thấy đỡ ngứa dù thực tế bệnh chưa khỏi hoàn toàn, tác nhân gây bệnh vẫn tồn tại ở mức thấp.
• Quan hệ tình dục khi đang viêm nhiễm làm trầy xước, viêm nặng hơn. Tăng nguy cơ lây nhiễm sang bạn tình.
• Không điều trị cho bạn tình (đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường tình dục) làm tăng nguy cơ lây nhiễm chéo, khiến ngứa vùng kín tái lại nhiều lần.

Khi nào ngứa vùng kín cần đi khám ngay?

Nếu xuất hiện các biểu hiện dưới đây, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt:

• Ngứa vùng kín kéo dài trên 3 – 5 ngày, mức độ ngứa không giảm dù đã vệ sinh đúng cách.
• Ngứa âm đạo kèm khí hư bất thường – màu trắng đục, vàng, xanh, xám, có mùi hôi, tanh khó chịu và ra nhiều hơn bình thường.
• Ngứa vùng kín kèm theo đau rát, sưng tấy đỏ vùng kín.
• Nóng rát âm đạo, tiểu buốt, tiểu rắt.
• Đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc đau khi quan hệ.
• Xuất hiện mụn nước, mụn thịt, vết loét hoặc tổn thương lạ (trợt da, chảy dịch) cảnh báo các bệnh lý tình dục nguy hiểm .
• Ngứa vùng kín tái đi tái lại nhiều lần, điều trị trước đó không dứt điểm
• Ngứa khi đang mang thai hoặc mắc bệnh tiểu đường, suy giảm miễn dịch 

Bài viết đã gợi ý một số cách hỗ trợ giảm ngứa vùng kín hiệu quả. Nếu bạn còn băn khoăn về vấn đề này, hãy liên hệ số hotline 0969 668 152 để được tư vấn trong thời gian sớm nhất.