Cách cho thai nhi nghe nhạc cùng bà bầu giúp ích nhất

Trong thời gian mang thai, nếu thai nhi được nghe nhạc sẽ là “dưỡng chất vàng” để nuôi dưỡng tâm hồn và phát triển trí não của bé. Nhưng cách cho thai nhi nghe nhạc ra sao? Cọn loại nhạc gì tốt để bà bầu nghe vàm chăm sóc giúp ích cho các em bé?

Lợi ích của âm nhạc với bà bầu và thai nhi

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, mặc dù ở trong bụng mé những thai nhi đã có thể cảm nhận và phản ứng với các âm thanh bên ngoài. Cũng như những giai điệu mang lại nhiều lợi ích cho bé. Trong số đó, phải kể đến như:

• Giúp thai nhi phát triển trí não
• Khỏe mạnh hơn
• Thai nhi lớn lên có kỹ năng ngôn ngữ tốt.
• Có thể cải thiện được giấc ngủ cho trẻ sau khi sinh
• Gắn kết tình cảm mẹ và thai nhi
• Mẹ bầu cũng có thể giảm được căng thẳng khi mang thai

Nếu nữ giới chưa có thói quen nghe nhạc thì hãy cùng bé hình thành ngay từ bây giờ. Nghe nhạc giúp các mẹ bầu giảm áp lực tâm lý khi mang thai. Đồng thời, giúp bé pháy triển toàn diện, khỏe mạnh và thông minh.

Nên cho thai nhi nghe nhạc thời gian nào?

Theo một số nghiên cứu, thai nhi từ tuần thứ 16 đã bắt đầu cảm nhận được âm thanh từ bên ngoài. Chính vì vậy, phương pháp thai giáo nên áp dụng từ giai đoạn này. Do đó, mẹ hãy bắt đầu cho bé nghe nhạc phù hợp, nhất là thời điểm từ tuần thai 16 – 20.

Một số chuyên gia y tế cho biết: Thai nhi thường ngủ ở trạng thái mẹ đang hoạt động và bắt đầu thức khi mẹ nghỉ ngơi hoặc thư giãn. Do đó, mẹ nên lựa chọn thời điểm cơ thể muốn nghỉ ngơi để nghe nhạc.

Lúc này, chính bản thân mẹ cũng được thả lỏng và tâm trí được thoải mái nhất. Cũng như chỉ tập trung tận hưởng các nốt nhạc du dương. Khi tâm lý của mẹ được thoải mái thì thai nhi mới cảm nhận được các giai điệu rõ ràng nhất.

Đồng thời, âm nhạc có thể kết nối mẹ và bé hơn, gắn kết tình cảm giữa hai mẹ con. Trong thời gian thư giãn, mẹ có thể hát hoặc cảm nhận nhịp điệu qua cơ thể, đung đưa theo nhạc sẽ tạp cho bé yêu nhiều hứng khởi.

Những bài hát mẹ nên cho thai nhi nghe?

Mẹ hãy tìm những bài hát có âm thanh hài hòa hoặc có giai điệu cơ bản. Những bài thay đổi về nhịp điệu, nhịp độ và âm lượng sẽ làm xáo trộn và khiến thai nhi bị giật mình.

Thông thường, các bài nhạc cổ điển rất phù hợp với thai nhi, vì trẻ ở trong bụng mẹ sẽ thích những âm thanh êm dịu và có thể tập thở cùng với âm nhạc.

Một số bài nhạc cổ điển mẹ có thể nghe như: Beethoven, Mozart hoặc Bach. Mẹ cần chú ý chọn lọc các tác phẩm, có rất nhiều bài có âm thanh lớn hơn so với bình thường.

Ngoài ra, mẹ có thể cho thai nhi nghe nhiều thể loại khác nhau theo sở thích. Không cần phải dập khuôn theo một loại nhạc đơn điệu, chỉ cần tâm lý thoải mái và thư giãn. Những bài nhạc Jazz, nhạc cổ điển, nhạc không lời… mẹ nên tham khảo. Thêm nữa, mẹ cũng hãy thử nghe các bài nhạc không quá ồn ào như: R&B và nhạc Pop chậm.

Những âm thanh của thiên nhiên như tiếng song biển hoặc tiếng nước chảy cũng phù hợp em bé trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, nếu bố biết chơi đàn cũng rất tốt. Có thể giúp bố và bé được gần nhau hơn.

Ngược lại, mẹ hãy tránh chọn những dòng nhạc có tiết tấu mạnh như: Rap và Rock do âm thanh quá mạnh, lộn xộn không phù hợp với chức năng não bộ của bé. Điều này sẽ khiến bé bị thay đổi tiêu cực.

Ngoài ra, những âm thanh không ổn định có thể làm bé bị stress, hệ thần kinh chậm phát triển và ảnh hưởng tới bé sau khi sinh.

Trên thị trường hiện bán rất nhiều đĩa nhạc dành cho mẹ bầu. Thai phụ được khuyến kích tìm mua băng đĩa hơn là cho thai nhi nghe nhạc bằng điện thoại. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến bé. Khi nghe nhạc, đối với các mẹ bụng to có thể tăng âm lượng lên một chút để bé cảm nhận rõ rệt hơn.

Âm lượng nhạc phù hợp cho thai nhi

Mẹ cần biết, tử cung là một nơi khá ồn ảo. Tập chung tiếng dạ dày, tiếng nhịp tim và cả nhịp thở của bạn. Giọng nói của mẹ sẽ bị khuyếch đại do sự rung động và dẫn âm thanh qua xương trong cơ thể bạn.

Chính vì vậy, mẹ không nên nói, hát hoặc quá to, có thể làm ảnh hưởng đến thanh quản. Theo đó, khi mang thai mệ nên giữ giọng nói có tần số âm thanh từ 50 – 60 dB hoặc một cuộc trò chuyện bình thường.

Nếu muốn cho bé nghe nhạc, mẹ hãy thực hiện thao cách sau:

• Đeo tai nghe vào bụng và mở âm lượng nhỏ như thì thầm.

• Còn nếu cho thai nhi nghe nhạc bằng loa ngoài, thì nên để âm lượng vừa đủ nghe.

• Nếu mẹ bầu muốn nghe nhạc lâu hơn một chút, hãy duy trì âm thanh mức thấp hơn 50dB.

Mẹ cũng cần tránh đến các buổi hòa nhạc lớn thường xuyên khi đang mang thai hoặc đi xem phim tại các rạp chiếu lớn. Việc thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn sẽ khiến bé bị giật mình hoặc tổn thương về thính giác hay não bộ.

Điều này cũng đã có một số nghiên cứu cảnh báo. Nhưng nếu mẹ hát, khiêu vũ hay thường thức âm nhạc với âm lượng nhỏ bé sẽ rất thích thú.

Cũng theo một số nghiên cứu, thai nhi có phản ứng với tiếng nói của mẹ và khi sinh ra bé cũng cực yêu thích giọng nói nhẹ nhàng của mẹ. Đặc biệt, âm nhạc và tiếng nói cũng mẹ có thể giúp trẻ hạn chế mắc chứng tự kỉ sau sinh từ 1 – 3 tuổi.

Dưới đây là những âm thanh trong gia đình, mẹ hãy tham khảo để ước lượng được db:

– 50 – 75 dB: máy giặt

– 55 – 70 dB: máy rửa chén

– 60 – 85 dB: máy hút bụi

– 60 – 95 dB: máy sấy tóc

– 65 – 80 dB: đồng hồ báo thức

– 75 – 85 dB: tiếng gạt nước bồn cầu

– 80 dB: tiếng reo điện thoại.

Cách để thai nhi nghe nhạc?

Mẹ nên phát nhạc bằng loa âm thanh thay vì sử dụng tai nghe ở vùng mang thai của mẹ. Một số mẹ thường nghĩ đeo tai nghe hoặc áp tai nghe vào bụng bé sẽ dễ dàng cảm nhận hơn.

Tuy nhiên, điều này thật sự không cần thiết. Trên thực tế, sử dụng tai nghe có thể làm cho nhạc quá to với bé. Thay vào đó, mở nhạc trong không gian của căn phòng hoặc nhà của bạn sẽ giúp âm thanh lọc vào tử cung và bé dễ dàng cảm nhận giai điệu tốt hơn.

Thời gian phù hợp để thai nhi nghe nhạc

Nghe nhạc rất tốt tuy nhiên mẹ không nên để thai nhi nghe nhạc quá lâu hoặc âm lượng quá lớn. Điều này dẫn đến việc tiết ra chất endorphin bị ức chế, không tốt cho sự phát triển hệ thần kinh của bé.

Theo đó, thời gian cho bé nghe nhạc khoảng 20 phút/lần. Mỗi ngày từ 2 – 3 lần hoặc tối đa là 1 giờ đồng hồ mỗi ngày. Không nên cho bé nghe vượt quá thời gian nói trên. Tiếp xúc với âm nhạc nhiều có thể khiến bé bị kích thích quá mức.

Bên cạnh đó, mẹ có thể lựa chọn thời gian nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc khi đang thư giãn trong phòng hay trong nhà tắm.

Cho thai nhi nghe nhạc trong bụng mẹ là phương pháp thư giãn hiệu quả cho mẹ bầu. Cũng như là cách giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu hãy lưu ý cho con nghe nhạc đúng cách để đạt được hiệu quả như mong đợi nhé!