Top 10 loại đồ uống tăng cường ham muốn lại tốt cho sức khỏe quý ông
Bài viết có ích: 9750 lượt bình chọn
Có rất nhiều phương pháp để tăng cường ham muốn tình dục, cũng như sức khỏe sinh lý. Ngoài bất thực phẩm thì bạn cũng có thể bổ sung các dưỡng chất thiết yếu thông qua các loại nước uống. Vậy những đồ uống nào tăng cường ham muốn tình dục? Đó là thông tin mà bạn sẽ tìm được trong nội dung sau đây!
Socola nóng
Sôcôla được sản xuất từ ca cao, là thực phẩm giúp tinh thần hưng phấn và giảm stress. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, uống socola trước khi quan hệ giúp tăng cường ham muốn tình dục và sự dẻo dai khi quan hệ. Đây là thức uống thích hợp với cả nam và nữ giới.
Cà phê
Để tăng cường khả năng tập trung trước khi quan hệ, bạn có thể uống cà phê. Loại thức uống này được ví như Viagra tự nhiên cho nam giới. Còn với nữ giới, cà phê cũng giúp cuộc yêu trở nên thăng hoa hơn nhờ tăng cường hưng phấn.
Với cà phê, bạn có thể uống nguyên chất hoặc pha với sữa, thêm một suất bột quế hoặc nước cốt dừa. Chỉ có một lưu ý nhỏ là không nên lạm dụng cà phê vì sẽ gây tác dụng ngược.
Nước ép lựu
Một loại thức uống rất lành mạnh tốt cho sức khỏe và tăng cường ham muốn tình dục, đó chính là nước ép lựu. Nước ép lựu có chứa chất chống oxy hóa rất cao. Các chất này giúp cải thiện tình trạng lưu thông máu và ngăn ngừa rối loạn cương dương.
Bên cạnh đó, phải kể đến hàm lượng dưỡng chất phong phú bao gồm axit folic, các loại vitamin và khoáng chất trong lựu. Nhờ vậy việc uống nước lựu đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ đề kháng, phòng ngừa ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Nước táo:
Nước táo có nhiều chất chống oxy hóa là quercetin. Uống nước táo thường xuyên sẽ giúp nam giới duy trì sinh lực sung mãn khi quan hệ.
Rượu vang đỏ
Uống một ly vang đỏ trước khi quan hệ không chỉ tăng tính lãng mạn mà còn kích thích ham muốn tình dục. Rượu vang có chứa polyphenol, có tác dụng giúp giãn nở mạch máu và tăng cường lưu thông máu. Ngoài ra, rượu vang còn tăng cường sản xuất testosterone để tăng cường khả năng tình dục của nam giới. Lưu ý là bạn chỉ nên uống khoảng 1-2 ly mỗi lần.
Nước ép lô hội:
Đồ uống nào tăng cường ham muốn cho nam giới? Đó chính là nước ép lô hội. Loại nước này giúp tăng hàm lượng hormone testosterone và ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
Nước ép củ dền
Nước ép củ dền có hàm lượng nitrat cao, giúp cải thiện khả năng tình dục của nam giới.
Sữa hạnh nhân
Hạnh nhân cung cấp nhiều axit béo tốt và các phẩm chất thiết yếu để sản xuất hormone testosterone. Ngoài ra, hạnh nhân cũng là thức uống tuyệt vời cho nữ giới để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da.
Nước ép dưa hấu
Đồ uống tăng cường ham muốn tình dục vào mùa hè cho cả nam và nữ giới là nước ép dưa hấu. Dưa hấu có chứa thành phần khí citrulline – là chất sẽ chuyển hóa thành arginine – có khả năng tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Do đó nam giới khi uống nước ép dưa hấu sẽ sẽ giúp dương vật cương cứng dễ dàng hơn và kéo dài thời gian yêu. Uống một cốc nước ép dưa hấu trước khi quan hệ sẽ giúp cuộc yêu trở nên thăng hoa và đầy cảm xúc.
Nước ép rau bina
Nước ép rau bina có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong đó hàm lượng natri cao có tác dụng ảnh kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.
Mật ong kết hợp với sữa:
Mật ong là một chất có tác dụng tốt với sức khỏe sinh lý nam giới. Mật ong kết hợp với sữa giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để kích thích ham muốn và duy trì sức bền khi yêu.
Lưu ý để tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới
Ngoài việc bổ sung một số thức uống trên để tăng cường sức khỏe sinh lý, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Có chế độ ăn uống cân đối, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu bao gồm protein, axit amin, lecithin. Đây là các nhóm chất giúp tăng cường chất lượng tinh trùng. Bạn có thể bổ sung các nhóm chất này qua hàu, ngũ cốc, các loại đậu, các loại thịt…
- Hạn chế uống rượu bia ra các chất kích thích, không hút thuốc lá. Đây đều là các chất có hại đến sức khỏe sinh lý.
- Tập thể dục thường xuyên là biện pháp tăng cường sản sinh testosterone, nâng cao sức khỏe và sức bền khi quan hệ.
- Quan hệ tình dục và thủ dâm điều độ. Quan hệ quá nhiều có thể làm suy giảm khả năng tình dục và dễ bị xuất tinh sớm.
Trên đây là một số thức uống giúp tăng cường ham muốn tình dục cho các cặp đôi. Nếu muốn cải thiện chất lượng của chuyện ấy, bạn hãy thường xuyên bổ sung các loại thức uống trên nhé. Bên cạnh đó vẫn cần duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng thích hợp để tăng cường sức khỏe nói chung, cũng như sức khỏe sinh lý nói riêng.
Xem thêm:
Top 4 món hải sản tốt cho sinh lý quý ông – Ăn hải sản có tốt cho nam giới?
