5 lý do gây chậm kinh 1 tháng, cần chữa như thế nào

Hiện tượng chậm kinh không phải tình trạng hiếm gặp ở nữ giới. Kinh nguyệt không phải lúc nào cũng cũng ổn định bất di bất dịch một ngày. Tuy nhiên chậm kinh 1 tháng là một thời gian dài, khiến nhiều nữ giới lo lắng. Vậy nguyên nhân gây chậm kinh 1 tháng là gì? Phải làm sao khi bị trễ kinh 1 tháng? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu câu trả lời trong nội dung sau đây!

Nguyên nhân gây chậm kinh 1 tháng 

Theo các bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân gây chậm kinh 1 tháng có thể bao gồm và những thói quen sinh lý và cả các bệnh lý. Cụ thể đó là:  

1. Mang thai

Nếu có quan hệ tình dục không an toàn và bị chậm kinh 1 tháng, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến nguyên nhân là mang thai. Tuy nhiên không phải trường hợp nào chậm kinh cũng là mang thai. Nếu nghi ngờ việc này, bạn hãy sử dụng que thử thai để kiểm tra kết quả. Thử thai bằng que thử là phương pháp nhanh và tiện lợi nhất để xác định bạn đã mang thai hay chưa. Nếu que thử hiện 1 vạch thì không phải mang thai, còn 2 vạch thì khả năng cao là bạn đã mang thai. Nếu que thử không cho kết quả rõ ràng thì bạn nên đi khám bác sĩ.

2. Áp lực tâm lý

Chậm kinh một tháng cũng xảy ra do nữ giới bị áp lực tâm lý và căng thẳng trong thời gian dài. Khi đó, cơ thể não bộ sẽ tiết ra các hormone cortisol. Cortisol làm rối loạn hoạt động của hormone nội tiết và dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. 

Nguyên nhân này không quả nghiêm trọng. Bạn chỉ cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt thích hợp giải tỏa căng thẳng thì kinh nguyệt sẽ sớm ổn định trở lại.

3. Bệnh buồng trứng đa nang

Kinh nguyệt không đều, chậm kinh 1 tháng là biểu hiện thường thấy của bệnh buồng trứng đa nang. Bệnh lý này gây ra bởi dịch nồng độ hormone nội tiết mất cân bằng. Buồng trứng đa nang là tình trạng xuất hiện nhiều nang nhỏ trong buồng trứng. Buồng trứng đa nang thường gây mất kinh một tháng, thậm chí nhiều tháng.

Căn bệnh này có thể gây ra ra biến chứng khó có con. Vì vậy bạn cũng nên phát hiện tượng đều có phương pháp chữa trị kịp thời. 

4. Do mắc bệnh mãn tính

Các bệnh mãn tính của cơ thể cũng gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trong đó có chậm kinh 1 tháng. Nếu thường xuyên bị chậm kinh, thậm chí mất kinh, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám. Rất có thể đó là biểu hiện của các bệnh lý đang tiềm ẩn trong cơ thể. 

5. Do suy dinh dưỡng

Chế độ ăn uống mất cân bằng, không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Vì chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến hoóc môn nội tiết.  Những chị em bị bị rối loạn kinh nguyệt thường chán ăn hoặc mất cảm giác thèm ăn. 

4. Do bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan điều tiết các hormone trong cơ thể, bao gồm cả các môn nội tiết. Vì vậy các bệnh về tuyến giáp như cường giáp hay suy giáp cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Đây cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng chậm kinh 1 tháng.

5. Do tập thể dục quá sức

Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng chậm kinh một tháng hoặc nhiều tháng của nữ vận động viên. Tập thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng thật sự quá sức đã ảnh hưởng ngược lại. Vì vậy bạn không nên tập với cường độ quả cao đột ngột. 

6. Tác dụng phụ của các phương pháp tránh thai

Chậm kinh một tháng có thể là hệ quả của việc sử dụng thuốc tránh thai hoặc vòng tránh thai. Thông thường các phương pháp tránh thai nội tiết này sẽ làm rối loạn hệ nội tiết trong thời gian đầu sử dụng. Khi cơ thể quen với các phương pháp tránh thai này và hệ nội tiết tố ổn định thì chu kỳ kinh nguyệt cũng đều đã trở lại. 

Làm gì khi chậm kinh 1 tháng?

Sau đây là những việc bạn nên làm khi bị trễ kinh 1 tháng:

• Để ý lại chế độ ăn, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể
• Tập luyện vận động nhẹ nhàng, không nên lao động quá sức
• Dành thời gian thư giãn nghỉ ngơi, cân bằng tâm lý
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Nếu sau khi áp dụng các phương pháp này mà tình trạng chậm kinh vẫn diễn ra. Hoặc chậm kinh kèm theo các biểu hiện của các bệnh lý phụ khoa. Khi đó bạn nên tìm đến cơ sở y tế thế để tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây chậm kinh và có phương pháp điều trị thích hợp. Càng thăm khám sớm thì việc điều trị làm có kết quả vào ngăn ngừa những biến chứng không mong muốn.

Trên đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng chậm kinh 1 tháng. Đó là những nguyên nhân sinh lý trong thói quen sinh hoạt và cả những bệnh lý phụ khoa. Chị em nên chủ động chăm sóc sức khỏe và theo dõi tình trạng này để tưởng có biện pháp khắc phục hợp lý. 

Xem thêm:

4 cách chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả tại nhà