6 Cách làm sạch tử cung sau khi phá thai

Phá thai dù bằng phương pháp nào cũng sẽ vẫn tồn tại sản dịch trong tử cung. Sản dịch nếu như không được đẩy hết ra ngoài khả năng cao sẽ gây viêm nhiễm. Dưới đây là những cách làm sạch tử cung sau khi phá thai do các chuyên gia cũng cấp. Chị em có thể tham khảo để áp dụng.

Sản dịch sau khi phá thai là gì?

Sản dịch sau khi phá thai là hiện tượng vùng kín chảy máu bao gồm máu loãng, máu cục và các chất cặn bã tích tụ ở tử cung. Hiện tượng này sẽ kéo dài trong khoảng 10 đến 14 ngày.Trong 3 ngày đầu dịch sẽ ra nhiều, từ ngày thứ 4 trở đi dịch bắt đầu ra ít và có thể hết vào ngày thứ 10 sau khi phá thai.

Tuy nhiên tùy vào cơ địa cũng như cách chăm sóc bản thân sau khi bỏ thai của mỗi chị em mà thời gian sản dịch chảy ra sẽ không giống nhau.

Sản dịch sau khi phá thai nếu như không được đẩy hết ra bên ngoài, nguy cơ cao sẽ khiến cơ quan sinh sản của chị em bị viêm nhiễm. Và nếu không khắc phục kịp thời, hiệu quả, người phụ nữ có thể sẽ đối mặt với nguy cơ bị vô sinh.

Các cách làm sạch tử cung sau khi phá thai

Để cơ thể nhanh hồi phục, tránh bị viễm phụ khoa sau khi phá thai. Chị em cần phải chú ý chăm sóc cơ thể để sản dịch trong tử cung nhanh chóng được đào thải hết ra ngoài. Sau đây là một số cách làm sạch tử cung nhanh, chị em có thể tham khảo và áp dụng:

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ đúng cách

Sau khi bỏ thai, vùng kín của chị em sẽ tiếp tục bị chảy máu giống như máu kinh. Tuy nhiên, số ngày chảy máu sẽ kéo dài hơn khiến vùng kín chị em luôn trong tình trạng ẩm ướt. Đây là điều kiện để các tác nhân có hại bên ngoài xâm nhập vào bên trong thông qua đường sinh dục. Khiến vùng kín của chị em sẽ bị viêm nhiễm.

Vì thế, sau khi bỏ thai, trước tiên chị em cần vệ sinh vùng kín của mình sạch sẽ. Chị em nên sử dụng nước ấm đun sôi để nguội để “tắm rửa” cho cô bé. Một ngày chị em nên vệ sinh 2 lần/ngày. Khi vệ sinh chị em tuyệt đối không thụt rửa vào bên sâu bên trong cô bé. Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp với cơ thể.

Bên cạnh đó, chị em cần phải thay băng vệ sinh thường xuyên, cứ 3-4 giờ chị em phải thay băng một lần.

• Không nên vận động mạnh

Khi phá thai, cơ thể của chị em bị mất sức. Do đó, chị em cần phải nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh để cơ thể nhanh hồi phục.

Để điều hòa lưu lượng máu trong cơ thể, giúp khí huyết lưu thông. Chị em nên vận động một cách nhẹ nhàng. Đi bộ nhẹ nhàng cũng là một trong những cách giúp sản dịch trong tử cung được đẩy nhanh ra bên ngoài.

• Bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể

Nếu như đang mang thai chị em cần phải kiêng tuyệt đối không được ăn rau ngót. Thì sau khi sinh hoặc sau khi phá thai, rau ngót là một trong những thực phẩm mà chị em nào cũng nên ăn.

Trong rau ngọt có chứa một số hoạt chất khiến tử cung co bóp mạnh, nhờ đó mà sản dịch sẽ được đẩy ra ngoài một cách nhanh chóng.

Để sản dịch được đào thải nhanh tử cung được làm sạch, sau khi phá thai chị em nên sử dụng rau ngót như nấu canh hoặc xay rau ngót ra để ăn hàng ngày.

Bên cạnh đó, các bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt; giàu canxi… để cơ thể nhanh hồi phục.

• Massage vùng bụng

Một trong những cách làm sạch tử cung nhanh chóng và an toàn chính là massage vùng bụng.

Massage vùng bụng một cách nhẹ nhàng sẽ giúp cho máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn. Vì thế, sản dịch cũng sẽ nhanh chóng được đào thải ra bên ngoài.

Tuy nhiên, khi massage chị em nên massage nhẹ nhàng, tuyệt đối không chà sát hoặc ấn mạnh vào bụng. Bởi đây là hành động khiến tử cung bị tổn thương, thời gian hồi phục vì thế cũng sẽ kéo dài.

• Lựa chọn tư thế nằm phù hợp

Để sản dịch được đào thải nhanh ra bên ngoài, khi nằm các bạn tuyệt đối không được nằm chéo chân hoặc nằm co chân vào vùng bụng. Bởi đây là những tư thế ngăn cản sản dịch thoát ra bên ngoài. Khiến tử cung bị ứ dịch, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản của chị em.

• Mặc quần áo rộng rãi

Mặc quần áo rộng rãi sẽ tạo sự thoải mái cho chị em. Bên cạnh đó còn không gây bí bách vùng kín, tạo điều kiện để sản dịch thoát ra nhanh chóng. Đặc biệt, sau khi bỏ thai chị em tuyệt đối không được nịt bụng luôn. Sẽ khiến sản dịch bị gò bó, ứ đọng lại ở tử cung.

Các chuyên gia cho biết: sau khi bỏ thai dù bằng bất cứ phương pháp nào sản dịch sẽ nhanh chóng chấm dứt trong khoảng 14 ngày. Nếu sau bỏ thai sản dịch kéo dài trên 14 ngày lại kèm thêm các dấu hiệu bất thường như vùng kín ngứa, dịch có mùi hôi… chị em cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa luôn. Bởi đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng sau bỏ thai.

>>>>>>> phá thai ở đâu an toàn

Nếu như các bạn chưa sẵn sàng làm cha làm mẹ , khi quan hệ nên sử dụng biện pháp ngừa thai như dùng bao cao su; cấy que tránh thai. Trong trường hợp bắt buộc phải bỏ thai, các bạn nên lựa chọn bỏ thai tại những cơ sở uy tín chất lượng. Vậy là với các thông tin trên các chị em phụ nữ đã nắm bắt được cách làm sạch tử cung sau phá thai rồi đúng không nếu còn thắc mắc nào hãy liên hệ với Tư vấn phụ khoa nhé sẵn sàng giải đáp 24/24h mỗi ngày.