Âm đạo của bạn sau khi sinh con sẽ ra sao?

Tác Giả: Trưởng Khoa BVPS-Trần Thúy Vân và Phó Khoa Tạ Thị Hồng Duyên

Bài viết có ích: 9750 lượt bình chọn

Sau sinh nở, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều sự thay đổi. Đặc biệt, khu vực vùng kín là nơi chịu nhiều tác động nhất. Không ít chị em thường than phiền và tỏ ra chán nản về sự thay đổi của âm đạo sau sinh. Điều này khiến họ cảm thấy mất đi sự tự tin, nhất là trong đời sống tình dục.

m đạo là một bộ phận thuộc cơ quan sinh dục, có hình ống kéo dài, nồi liền âm hộ với cổ tử cung. Với cấu tạo từ các mô mềm, âm đạo có khả năng co giãn rất tốt. Ở trạng thái bình thường, âm đạo có thể chỉ dài khoảng 7 – 8cm. Nhưng khi được kích thích, nó có thể sâu tới 11cm.
Đặc biệt khi phụ nữ sinh nở, âm đạo sẽ co giãn ở mức tối đa để giúp em bé từ tử cung ra ngoài. Và điều này cũng sẽ gây ra nhiều sự tác động, khiến cho âm đạo sau sinh của nữ giới bị thay đổi đáng kể về hình dạng, kích thước…

 

Những vấn đề xảy ra với âm đạo sau sinh?

Sau sinh âm đạo thay đổi như thế nào? Đây chắc hẳn là điều mà nhiều chị em đang mang thai và chuẩn bị “vượt cạn” rất quan tâm.
Trên thực tế sau quá trình sinh nở, nhất là với các trường hợp sinh con tự nhiên thì âm đạo sẽ có nhiều sự thay đổi đáng kể. Cụ thể như:

 

am-dao-sau-sinh
Chị em cảm thấy sao sau khi sinh?

+ Âm đạo sau sinh rộng hơn, lỏng lẻo hơn

Nếu như bình thường âm đạo chỉ là một ống nhỏ thì sau khi sinh xong. m đạo của bạn sẽ trông giống như một “hang động”. Kích thước của âm đạo sẽ bị giãn rộng hơn gấp nhiều lần trước sinh. Kèm theo tình trạng bầm tím và sưng tấy.
Nguyên nhân là bởi trong quá trình em bé chào đời, các cơ sàn chậu liên quan ở vùng kín, trong đó có âm đạo sẽ bị kéo dài gấp 3 lần so với kích thước thường ngày. Điều này giúp cho em bé thuận lợi khi ra ngoài. Nhưng nó cũng khiến cho các mô âm đạo bị giãn rộng ra và trở nên lỏng lẻo hơn do bị căng ra quá mức.
Vậy sau khi sinh bao lâu âm đạo co lại? Theo các chuyên gia phụ khoa, sau một thời gian ngắn, các mô ở âm đạo sẽ co lại dần. Tình trạng rộng âm đạo sẽ được cải thiện đáng kể. Mặc dù không thể trở lại như trạng thái ban đầu nhưng nó cùng không gây ra nhiều sự nguy hại cho các chị em.

+ Âm đạo sau sinh khô hơn

Sau khi sinh nở, nhiều chị em sẽ đối mặt với tình trạng khô âm đạo. Đây là hiện tượng âm đạo tiết ra ít dịch nhờn hơn bình thường, gây ra tình trạng khô rát khó chịu.
Nguyên nhân của việc âm đạo sau sinh trở nên khô hơn chính là do sự suy giảm lượng estrogen trong cơ thể. Đây là một loại hormone điều tiết sản xuất chất nhờn ở cơ quan sinh dục.
Khi nữ giới mang thai, lượng estrogen trong cơ thể sẽ tăng lên. Nó giúp cho vùng kín ra nhiều chất nhờn để chống lại các vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, gây hại cho thai. Và sau khi nữ giới sinh nở xong, lượng hormone này sẽ suy giảm dần, và điều đó khiến cho dịch nhờn âm đạo tiết ra ít hơn, gây hiện tượng khô âm đạo.
Trên thực tế những nữ giới cho con bú sẽ bị khô âm đạo hơn bình thường. Vì khi trẻ bú sữa mẹ, lượng estrogen trong cơ thể sẽ giảm xuống mức rất thấp. Chỉ khi trẻ ngừng bú, chu kỳ kinh của các chị em trở lại như bình thường thì hiện tượng khô âm đạo mới được cải thiện.

+ Âm đạo sau sinh sưng nề và thay đổi màu sắc

Nhiều chị em sau khi sinh xong thường than phiền vì việc âm đạo trở nên thâm đen, xám xịt và phù nề. Đây là vấn đề rất phổ biến kể cả ở những nữ giới sinh thường hay sinh mổ.
Trên thực tế, việc âm đạo bị sưng nề và thay đổi màu sắc không phải do ảnh hưởng của việc sinh nở. Mà điều này bắt nguồn từ việc thay đổi hormone trong thai kỳ.
Theo đó, sau khi sinh, sự suy giảm mạnh của nội tiết tố nữ sẽ làm gia tăng các gốc tự do. Điều này cũng sẽ đẩy nhanh quá trình hình thành sắc tố melanin và khiến cho vùng kín của nữ giới từ hồng hào chuyển sang thâm đen. Những nữ giới có tông màu da càng sáng thì càng có xu hướng thay đổi màu da ở cơ quan sinh dục nhất.
Tuy nhiên các bạn cũng không nên quá lo lắng, việc thay đổi màu sắc hay tình trạng phù nề ở âm đạo sau sinh chỉ là tạm thời. Vấn đề này sẽ được cải thiện sau một thời gian.

+ Tổn thương tầng sinh môn

Trong quá trình sinh nở, khi trẻ đi qua âm đạo, tầng sinh môn sẽ bị kéo căng và có thể gây ra các tổn thương, vết rách. Đặc biệt, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể phát cắt tầng sinh môn để giúp em bé ra ngoài dễ hơn. Và điều này sẽ gây ra các vết thương ở cơ quan sinh dục của người mẹ. Khiến các chị em bị đau đơn ở âm đạo sau sinh.
Theo các chuyên gia sản phụ khoa, các tổn thương ở tầng sinh môn nữ giới sẽ cần một khoảng thời gian để lành lại. Nó dao động trong khoảng 3 – 6 tuần tùy thuộc vào việc chăm sóc vùng kín của chị em sau sinh.
Trong một số trường hợp nó cũng có thể để lại mô sẹo. Tuy nhiên nó sẽ không gây ảnh hưởng đến bề ngoài hay chức năng của âm đạo.

+ Âm đạo sau sinh thay đổi chức năng

Sau khi sinh nở, các chị em phụ nữ sẽ nhận thấy một số chức năng ở âm đạo bị thay đổi so với trước đó.
Nguyên nhân của vấn đề này không phải là bắt nguồn từ sự thay đổi của âm đạo mà là do những thương tổn và sự suy yếu của cơ sàn chậu. Đây là bộ phận có chức năng nâng đỡ và hỗ trợ âm đạo, bàng quang.
Trong quá trình sinh nở, do chịu áp lực cao nên các cơ này bị suy yếu. Và điều này dẫn đến các biến chứng như rối loạn chức năng bàng quang, sa tử cung… Điều đó khiến cho các chị em dễ gặp phải một số thay đổi bất thường ở âm đạo như:
Tiểu không tự chủ
Đây là hiện tượng nữ giới sau sinh dễ bị són tiểu, rò rỉ nước tiểu ra ngoài. Nhất là khi có các hoạt động gắng sức như ho, hắt xì, chạy nhảy. Tình trạng này sẽ xảy ra trong khoảng 6 tuần sau sinh.
Tuy nhiên, nếu như cơ sàn chậu bị tổn thương hoặc rách chấp độ II trở lên. Các chị em có thể bị tiểu không tự chủ trong khoảng 3 tháng sau sinh.

Các vấn đề về tình dục

Có tới 91,3% nữ giới gặp phải các vấn đề tình dục sau sinh. Nguyên nhân của tình trạng này có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố như:
Do cơ sàn chậu suy yếu, khiến các chị em không cảm thấy thỏa mãn khi quan hệ
Khả năng tiết dịch âm đạo bị suy giảm, khiến âm đạo không được bôi trơn khi quan hệ và gây ra tình trạng đau rát.
Các dây thần kinh trong khung cậu bị tổn thương hoặc thay đổi trong quá trình mang thai và sinh nở làm giảm nhu cầu tình dục của nữ giới.

 

 

Nguy cơ mắc bệnh ở âm đạo sau sinh

Sự thay đổi của âm đạo sau sinh cũng là một trong những tác nhân khiến các chị em dễ gặp phải các căn bệnh vùng kín. Đặc biệt những nữ giới không chăm sóc “cô bé” đúng cách sau sinh nở thì càng dễ mắc phải các bệnh phụ khoa. Trong đó, phổ biến là các bệnh lý sau:

+ Viêm âm đạo sau sinh

Viêm âm đạo chính là căn bệnh có thể dễ dàng mắc phải ở phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân của nó có thể bắt nguồn từ các lý do khác nhau như:
Do quá trình cắt khâu tầng sinh môn không đảm bảo vô khuẩn
Chăm sóc vùng kín sau sinh không đúng cách
Quan hệ tình dục không an toàn
Không thay băng vệ sinh thường xuyên khi ra sản dịch

Bệnh lý này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người phụ nữ. Điển hình như những cơn ngứa rát ở vùng kín, khí hư ra nhiều bất thường, niêm mạc âm đạo sưng đỏ hay đau khi quan hệ…

+ Sa tử cung

Một căn bệnh khác cũng thường gặp ở âm đạo nữ giới sau sinh đó là sa tử cung. Theo đó, khi mang thai, tử cung của nữ giới sẽ tăng dần về kích thước. Điều này đảm bảo cho thai nhi có đủ không gian để phát triển.
Sau khi sinh nở, tử cung của mẹ sẽ co lại nhưng không trở lại kích thước ban đầu. Trong trường hợp dây chằng ở cổ tử cung bị lỏng lẻo, không nâng được cơ hậu môn sẽ khiến cho tử cung bị sa xuống.
Tùy theo từng trường hợp mà mức độ sa tử cung ở các chị em sẽ khác nhau. Nếu ở trường hợp nhẹ, tử cung chỉ bị sa vào và nằm trong ống âm đạo. Còn nếu trường hợp nặng, toàn bộ tử cung sẽ bị tụt xuống ngoài âm đạo. Điều này dễ khiến tử cung bị viêm nhiễm, thậm chí là phải cắt bỏ bởi nó không thể tự co lên.
Các chị em cần lưu ý, các bệnh lý ở âm đạo sau sinh nở có thể gây tác động tới cả sức khỏe và cuộc sống của bạn. Do đó, nếu chẳng may bị mắc các bệnh lý trên, các bạn nên chủ động thăm khám để được bác sĩ kiểm tra và hỗ trợ điều trị bằng các phương pháp phù hợp.

 

Hướng dẫn cách cải thiện tình trạng âm đạo sau sinh

Mặc dù âm đạo nằm ở khu vực kín đáo trên cơ thể tuy nhiên sự thay đổi của bộ phận này cũng gây ra nhiều sự tác động tới cả tâm sinh lý của người phụ nữ. Và để giúp cho các chị em lấy lại sự tự tin của bản thân. Các chuyên gia sẽ đưa ra một số lời khuyên giúp cải thiện tình trạng âm đạo cho các chị em. Cụ thể như sau:

+ Cách se khít âm đạo sau sinh

Để cải thiện tình trạng âm đạo bị giãn rộng và lỏng lẻo sau sinh, các chuyên gia khuyến nghị chị em nên áp dụng bài tập Kegel. Đây thực chất là các bài tập sàn chậu, có tác dụng làm săn chắc cơ sàn chậu và hỗ trợ se khít âm đạo sau sinh.
Các chị em có thể dễ dàng luyện tập bài tập kegel vào bất cứ lúc nào và ở đâu. Cách tập như sau:
Đầu tiên, bạn chọn một tư thế thoải mái nhất để dễ dàng vận động
Tiếp đó bạn bắt đầu tập siết và co hậu môn cùng một lúc. Đồng thời, bóp và kéo âm đạo lên phía trên
Dần dần đẩy nhanh tốc độ co bóp, siết chặt và thả lỏng các cơ
Sau đó giảm nhịp độ từ từ. Cố gắng siết và giữ càng lâu càng tốt trước khi thả lỏng. Tuy nhiên không nên giữ lâu quá 10 giây.
Lặp lại mỗi nhịp 10 lần. Duy trì bài tập từ 4 – 6 lần/ngày.
Đặc biệt, bài tập sàn chậu này còn có khả năng hỗ trợ các chị em cải thiện tình trạng tiểu không kiểm soát sau sinh và làm tăng khoái cảm khi quan hệ.

+ Cách cải thiện khô âm đạo sau sinh

Với những chị em bị khô âm đạo sau sinh. Để cải thiện tình trạng này các bạn có thể áp dụng một số biện pháp như:
Thực hiện màn dạo đầu nhẹ nhàng, kéo dài
Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, B, omega-3
Bổ sung estrogen từ các loại thảo dược

+ Cách cải thiện các cơn đau ở tầng sinh môn

Để cải thiện những cơn đau ở tầng sinh môn sau sinh nở. Các chị em có thể dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên với những người đang cho con bú thì nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ khi sử dụng thuốc để tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Bên cạnh đó, để giúp cho các tổn thương ở cơ quan sinh dục nhanh chóng được hồi phục. Các chị em cũng cần giữ vệ sinh vùng đáy chậu bằng cách:
Vệ sinh vùng kín mỗi ngày bằng nước sạch
Thay băng vệ sinh thường xuyên
Rửa sạch tay trước và sau khi thay băng
+ Cách làm hồng âm đạo sau sinh
Hiện nay có khá nhiều phương pháp giúp các chị em khắc phục tình trạng thâm đen âm đạo sau sinh. Các bạn có thể áp dụng một số phương pháp dân gian để cải thiện tình trạng này như:
Dùng chanh và mật ong
Dùng cám gạo và dầu dừa
Dùng sữa chua

Tuy nhiên, việc áp dụng các cách làm hồng vùng kín này đòi hỏi cần phải có nhiều thời gian. Và hiệu quả của nó còn tùy thuộc vào mức độ thích ứng ở từng trường hợp. Trong trường hợp bạn muốn “cô bé” trở nên hồng hào nhanh chóng thì cũng có thể áp dụng một số kỹ thuật làm hồng vùng kín tại các cơ sở y tế, trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên hãy cẩn trọng trong việc lựa chọn những địa chỉ tốt để đảm bảo an toàn nhé!

Trên đây là những thông tin liên quan đến sự thay đổi của âm đạo sau sinh ở nữ giới. Hi vọng rằng với những kiến thức này, các chị em đã có thể biết được những vấn đề có thể gặp ở âm đạo sau sinh. Từ đó chủ động áp dụng các biện pháp khắc phục hiệu quả. Giúp cho khu vực vùng kín khôi phục lại như ban đầu, đảm bảo cho sức khỏe và cuộc sống.

Vaginal health is an important part of a woman’s overall health. Vaginal problems can affect your fertility, desire for sex and ability to reach orgasm. Ongoing vaginal health issues can also cause stress or relationship problems and impact your self-confidence. Know the signs and symptoms of vaginal problems and what you can do to protect your vaginal health..

Nguồn tham khảo:  https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/vagina/art-20046562

Xem thêm:

Viêm ống dẫn trứng là gì? Dấu hiệu, Nguyên nhân
Những thông tin cần biết về sàng lọc trước sinh
Viêm âm đạo là gì? Chuẩn đoán. điều trị, triệu chứng và nguyên nhân
Bệnh viêm vùng chậu là gì? Cách chữa, triệu chứng, nguyên nhân, biểu hiện

Phòng khám đang có chương trình khuyến mãi dành cho bệnh nhận đăng ký mã đặt hẹn khám trước:

  • MIỄN PHÍ: 150.000 đồng phí khám ban đầu
  • GIẢM 30%: phí thủ thuật
  • TẶNG KÈM 1 DỊCH VỤ: khi làm 1 thủ thuật
  • Gói khám PHỤ KHOA chỉ từ 580k

Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất

Lý do bạn nên lựa chọn
phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội

  • Cơ sở vật chất tiện nghi thiết bị hiện đại
  • Đội ngũ bác sĩ giỏi giàu kinh nghiệm
  • Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
  • Chăm sóc chu đáo Bảo mật thông tin
  • Tổng đài tư vấn miễn phí 24/7
  • Chương trình ưu đãi hàng tháng

ĐẶT HẸN KHÁM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TỔNG ĐÀI TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Hệ thống tổng đài tư vấn, giải đáp thắc mắc tình trạng bệnh chuyên nghiệp, chu đáo, tận tình